パントテン酸+乳酸菌の体験レポ85日目！ニキビがデコや耳付近にも…

こんにちは。ダイキです。

17歳からニキビに悩まされ、40歳を過ぎた今でも皮脂・ニキビに悩まされています。

その対策として、パントテン酸を飲み始めて早3ヶ月弱。

20日、46日の段階では以下のとおりレポートしましたが、今回はその続きです。

＞＞パントテン酸+乳酸菌の体験20日目！ニキビも皮脂も変わらず！

＞＞パントテン酸+乳酸菌の体験46日目！ニキビに効果なしか？【悪化中】

パントテン酸はNOW社のものを飲んでます！

パントテン酸は前回と変わらず、「NOW社」のものを飲んでいます。

今回、乳酸菌はコレをチョイス！

パントテン酸と一緒に飲む乳酸菌については、「乳酸菌革命」というのが良いと噂されています。

ですが、個人的には「吸収力を高める」という意味でいうと、『強力わかもと』という「整腸＋消化吸収剤」の方が良いのでは、と前回は考えました。

また、どうせ「効果検証」するのであれば、噂されている以外の部分でも色んな乳酸菌を自ら検証して、「体験談」としてお伝え出来れば、と考えています。

しかし前回、「強力わかもと」と一緒に飲んだ結果、ニキビも皮脂も増えることに…

ということで、その後は「エビオス錠」と「ミヤリサン錠」を今日まで試してきました。

ミヤリサン錠には「酪酸菌」が含まれており、いわゆる『乳酸菌やビフィズス菌の発育を助ける働き』があります。

またエビオス錠には「ビール酵母」が含まれており、こちらも乳酸菌など「腸の働きに役立つ菌」を増やしたり、胃の力を調整する効果があります。

そのため、「パントテン酸の吸収力を間接的に高めてくれる」とも考えられるため、検証の一つとしてそれぞれパントテン酸と一緒に飲んでみました。

ともにパントテン酸との相乗効果は未知数ですが、もしかしたら大きな効果が現れるかも知れません。

85日目の皮脂とニキビの状況

ということで今日でパントテン酸を飲み始めて85日目です。

まず、「過去の体験談」で報告してきた摂取の流れを簡単にまとめると…

このような感じでした。

そして今回報告する内容を簡単にまとめると…

ニキビの状況はどうか？

特に皮脂が多い場所でもありませんし、これまでこんなところに大きなニキビが出来た記憶がありません。

さらに左側は、根の深い大きいタイプでとっても痛い・・・

そのためエビオス錠を中断して、一旦パントテン酸だけの摂取に切り替えました。

１週間ほど間を空けてから、次はミヤリサン錠を一緒に飲んだところ、これまた大人になってからはあまりできない「おでこ」にポツポツと…。

皮脂が特に多い眉間にはニキビが出来ることは多々ありますが、髪の生え際やおでこには普段はあまり出来ません。

パントテン酸だけ飲んでいた場合は、「普段ニキビが出来ない場所」には決して出来ることはないので、これは

• パントテン酸と、これらの整腸剤の相性が良くない
• これらの整腸剤と私の体質が合わない

このどちらかだと思われます。

治るまでにも時間を要すため、良いと思って試したことが裏目に出ると非常に厄介ですね…。

皮脂への状況はどうか？

以前「強力わかもと」を飲んでいた際は、以下の画像のとおり明らかに皮脂が増えました。

写真では分かりにくいですが、朝起きた時には鼻や眉間が脂でテカテカ…。

しかし今回、エビオス錠やミヤリサン錠を飲んでみたところ、皮脂が特段増えたようには感じませんでした。

パントテン酸を単体で飲んでいると前髪が多少サラサラになりましたが、その時と何ら変わらない感じです。

つまり、まとめると…

パントテン酸とともに「エビオス錠」や「ミヤリサン錠」を飲んだ場合は、

• ニキビが多少増えた
• パントテン酸を単体で摂取した時と比べ、皮脂は特段増減なし

という結論に至りました。

さて、今日まで

• 強力わかもと
• エビオス錠
• ミヤリサン錠

という、「乳酸菌」というよりは「整腸剤」を飲んできましたが、いずれも逆効果になっています。

ということで、明日からは素直に「乳酸菌」を摂取しようと考えまして、乳酸菌剤の代表格「ビオフェルミンS」を購入してきました。

ミヤリサン錠の「負の効果」がいつまで継続するか分かりませんので、いったん2週間ほど「パントテン酸の単体摂取」に戻し、その後ビオフェルミンに挑戦したいと思います。

またしばらくしたら報告します。